Servicii
De la dinamicele sesiuni de Fitness si Aerobic, care iti vor revigora corpul si mintea, pana la linistitoarele practici de Yoga si momentele de rasfat in Sauna noastra, fiecare aspect al ofertei noastre este gandit pentru a te sustine in calatoria ta catre o versiune mai sanatoasa si mai fericita a ta insati.
Cu Personal Training personalizat si o gama variata de clase de grup, Lady Factory Gym este mai mult decat o sala de sport – este un partener dedicat in calatoria ta de autotransformare. Indiferent de obiectivele tale de fitness sau de nivelul tau de experienta, la noi vei gasi suportul, motivatia si resursele de care ai nevoie pentru a-ti atinge si depasi asteptarile.
Studio Reformer
Antrenamentul cu Studio Reformer Pilates este o forma avansata de Pilates care foloseste un aparat special numit Reformer. Acesta este un echipament dotat cu o platforma mobila, arcuri pentru rezistenta, franghii si bare de sprijin, oferind posibilitatea de a face o gama variata de exercitii.
Fitness
Orele de Fitness ne mentin sanatoase, frumoase, deosebit de tonifiate si energice. Sesiunile de fitness, care cuprind multiple exercitii de cardio si stretching, antreneaza intr-un mod distractiv si eficient musculatura intregului corp, actionand de la interior spre exterior, imbunatatind chiar si starea psihica si emotionala. Fitness-ul ne determina sa aratam bine si sa ne simtim exceptional!
Aerobic
Aerobicul, cea mai eficienta activitate fizica prin intermediul careia ne oxigenam la nivel celular, cuprinde o serie de exercitii cu ajutorul carora trupurile noastre devin mai suple, mai usoare, mai mobile si mai rezistente. Aerobicul ne lucreaza in special picioarele, coapsele si mainile, dar totodata stimuleaza si eliberarea de endorfine in sange, facandu-ne mai fericite, mai zambitoare si mai increzatoare!
Yoga
Beneficiile practicei de yoga se extind dincolo de sala; aceasta ajuta la reducerea stresului, imbunatatirea concentrarii si cresterea constientizarii corporale. Prin combinarea posturilor (asanas) cu tehnicile de respiratie (pranayama) si meditatie, yoga la Lady Factory Gym devine un instrument puternic pentru a sustine un stil de viata sanatos si echilibrat.
Sauna
Sauna reprezinta un rasfat pe care orice femeie trebuie sa si-l acorde cel putin o data pe saptamana! Minutele in sauna vor avea un efect divin asupra ta: trupeste si sufleteste. Beneficiile saunei sunt multiple: ajuta la detoxifierea organismului, fortifica imunitatea, imbunatateste circulatia, reduce tensiunea musculara si articulara, ajuta la slabit, infrumuseteaza pielea si reduce stresul de zi cu zi!
INCEPE TRANSFORMAREA
ABONAMENTE
FITNESS
Indiferent daca esti la inceputul calatoriei tale de fitness sau esti deja o sportiva experimentata, la Lady Factory Gym vei gasi suportul, resursele si comunitatea de care ai nevoie pentru a-ti depasi limitele si a-ti imbunatati continuu performanta. Vino sa te alaturi comunitatii noastre si sa traiesti experienta unica a fitness-ului la Lady Factory Gym!
Personal Trainer
Descopera puterea si eficacitatea antrenamentelor personalizate la Lady Factory Gym si lasa-ne sa te ajutam sa-ti sculptezi nu doar corpul, ci si increderea si determinarea. Fiecare pas pe care il faci alaturi de noi este un pas mai aproape de cea mai buna versiune a ta.
AEROBIC
Aerobicul, cea mai eficienta activitate fizica prin intermediul careia ne oxigenam la nivel celular, cuprinde o serie de exercitii cu ajutorul carora trupurile noastre devin mai suple, mai usoare, mai mobile si mai rezistente. Aerobicul ne lucreaza in special picioarele, coapsele si mainile, dar totodata stimuleaza si eliberarea de endorfine in sange, facandu-ne mai fericite, mai zambitoare si mai increzatoare!